Se cerchi un modo diverso per tenerti in movimento, da oggi in Gravità Zero c’è una nuova possibilità.
Nasce Start to Boulder, il nuovo corso dedicato agli adulti che non hanno mai arrampicato e vogliono avvicinarsi al bouldering con una formula semplice e concentrata: 6 lezioni indoor, una volta alla settimana.
L’idea parte da una domanda molto concreta: e se la classica palestra non facesse per te?
Il bouldering è un modo per allenare il corpo e la mente attraverso movimenti e tracciati diversi. Ogni blocco richiede equilibrio, coordinazione, forza e un po’ di strategia. E soprattutto ti permette di fare attività fisica senza ritrovarti ogni volta davanti alla stessa routine.
Dalla Sala Didattica alla sala boulder
Il corso parte dalle basi.
Le prime quattro lezioni si svolgono nella Sala Didattica di Gravità Zero, uno spazio dedicato che permette all’istruttore di lavorare con il gruppo sui fondamentali del movimento e sulle tecniche di base.
Nelle ultime due lezioni si passa nella sala boulder, per mettere in pratica ciò che hai imparato e capire come affrontare una normale sessione di allenamento: dal riscaldamento alla scelta dei blocchi, fino alla gestione autonoma della tua attività in sala.
Alla fine delle sei lezioni avrai quindi gli strumenti necessari per continuare ad arrampicare in autonomia in una sala.
Hai finito Start to Boulder? Continua ad arrampicare.
Finite le sei lezioni, puoi continuare ad arrampicare e mettere in pratica quello che hai imparato. Per chi completa Start to Boulder abbiamo previsto un pacchetto promozionale da 10 ingressi in sala boulder, pensato proprio per aiutarti a dare continuità all’attività e prendere sempre più confidenza con la sala.
E se all’inizio hai ancora qualche dubbio, ricorda che solo da GZ il mercoledì trovi in sala un tutor a cui chiedere una dritta: un riferimento in più mentre inizi ad allenarti in autonomia.
Info pratiche
Durata: 6 lezioni
Frequenza: 1 lezione a settimana
Quando: Lunedì 20.00 – 21.30
Costo: 135 € + iscrizione annuale e tesseramento FASI
Partenza: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
Il lunedì non va bene? Scrivi alla segreteria, magari troviamo altre disponibilità.
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