Vuoi tenerti in movimento, ma l’idea del solito allenamento in palestra non fa per te? Start to Boulder è il corso di Gravità Zero pensato per gli adulti che non hanno mai arrampicato e vogliono scoprire il bouldering come attività fisica divertente, completa e sempre diversa.
Sei lezioni per iniziare da zero
Non serve avere esperienza precedente. Durante il corso imparerai come prepararti correttamente a una sessione di arrampicata, come muoverti sulla parete e come utilizzare in modo più efficace equilibrio, piedi e corpo.
L’obiettivo è darti le basi necessarie per entrare in sala boulder, scegliere i tuoi blocchi e iniziare ad allenarti in autonomia, trasformando l’arrampicata in un nuovo modo per mantenerti attivo.
Prima impari, poi entri in sala
Le prime 4 lezioni si svolgono nella Sala Didattica di Gravità Zero, uno spazio dedicato dove il gruppo può lavorare sui fondamentali insieme all’istruttore senza le distrazioni e l’affollamento della sala boulder. Le ultime 2 lezioni si spostano invece in Sala boulder: è il momento di mettere in pratica quanto imparato in un ambiente di allenamento reale e capire come organizzare e gestire una sessione in autonomia.
Info pratiche
Durata: 6 lezioni
Frequenza: 1 lezione a settimana
Costo: 135 € + iscrizione annuale e tesseramento FASI
Partenza: al raggiungimento del numero minimo di partecipanti
| Lunedì | 20.00 – 21.30 |
Il lunedì non va bene? Scrivi alla segreteria, magari troviamo altre disponibilità.