Due modi per iniziare ad arrampicare
Vuoi iniziare ad arrampicare, parti da zero e stai cercando il corso giusto?
In Gravità Zero oggi hai due possibilità: Start to Boulder e il Corso Approach.
Entrambi sono pensati per chi non ha mai arrampicato, ma rispondono a esigenze diverse.
Start to Boulder nasce per chi cerca soprattutto un nuovo modo per fare attività fisica completa, divertente e stimolante, da praticare autonomamente in sala boulder. Il Corso Approach è invece il primo passo di un percorso strutturato nell’arrampicata sportiva, che permette di sviluppare progressivamente tecnica, autonomia e competenze di sicurezza, fino ad arrivare, se lo desideri, anche alla roccia.
Vediamo meglio la differenza.
Start to Boulder: muoversi, allenarsi e scoprire il bouldering
Start to Boulder è pensato per chi vuole tenersi in movimento ma trova poco stimolante il classico allenamento in palestra.
L’arrampicata coinvolge tutto il corpo: forza, equilibrio, coordinazione e mobilità lavorano insieme a ogni movimento. E c’è anche una componente mentale importante, perché ogni blocco è un piccolo problema da interpretare e risolvere, cercando di volta in volta il movimento più efficace.
È proprio questo a rendere il bouldering un’attività fisica sempre diversa e coinvolgente.
Start to Boulder propone un ciclo breve di 6 lezioni indoor per imparare i fondamentali del bouldering, le tecniche di base, il modo corretto di riscaldarsi e le principali dinamiche di una sessione in sala.
Le prime quattro lezioni si svolgono nella nostra Sala Didattica dedicata, dove puoi concentrarti sull’apprendimento insieme all’istruttore. Nelle ultime due lezioni entri invece in sala boulder, per mettere in pratica quello che hai imparato in un normale ambiente di allenamento.
L’obiettivo è darti le basi necessarie per saperti muovere in una sala boulder, conoscere le dinamiche della sala e continuare a fare pratica su ciò che hai imparato.
Corso Approach: il primo passo di un percorso nell’arrampicata
Anche il Corso Approach è rivolto a chi parte da zero, ma nasce con un obiettivo diverso.
È un modulo di 10 lezioni dedicato all’apprendimento dei fondamentali e delle tecniche di base dell’arrampicata sportiva.
Il Corso Approach, però, non è un’esperienza isolata: è il primo passo del Percorso Approach di Gravità Zero che è stato formulato dalla nostra esperienza ventennale.
Dopo le dieci lezioni puoi proseguire con Camp Base, dove continui ad allenarti, consolidi quanto appreso e sviluppi progressivamente maggiore autonomia nell’arrampicata. Durante la stagione puoi inoltre partecipare ai workshop tematici dedicati a corda, bouldering e manovre di sicurezza.
È un percorso pensato per chi vuole imparare ad arrampicare costruendo nel tempo competenze tecniche, motorie e di sicurezza sempre più complete, con la possibilità di arrivare dalla palestra alla falesia.
Quindi, quale dei due scegliere?
Dipende soprattutto da che cosa stai cercando.
Se vuoi trovare un’attività fisica diversa dalla palestra tradizionale, capace di allenare corpo e mente, scoprire il bouldering e imparare a muoverti correttamente in sala, puoi iniziare con Start to Boulder.
Se invece vuoi imparare ad arrampicare attraverso un percorso strutturato, sviluppando progressivamente tecnica, autonomia e competenze di sicurezza e lasciandoti aperta la possibilità di arrivare anche sulla roccia, il punto di partenza è il Corso Approach.
E in ogni caso, alla fine del primo corso, sei sempre in tempo a cambiare rotta: il nostro staff è sempre a disposizione per ascoltarti e aiutarti a trovare la soluzione migliore per te!
